Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 132.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 102.83g | Carb: 80.13g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Наша Крынка Брынза, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Тушеная капуста. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Кофе, Салат из капусты🥕🥬и моркови, Запеканка творожная. Dinner: Платье в Горошек Мацони, Салат Айсберг, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Крынка Брынза. Snacks/Other: Рогачев Сыр Раубичский , Лента Яблоко Семеренко, Кофе, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|