Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
211.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
859 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 40.94g | Carb: 93.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Lunch: Соусом Песто, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|