Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 107.46g | Carb: 182.20g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Фрутлайн Арахис Жаренный со Вкусом Сыра. Dinner: Куриное Филе, Меленъ Лечо по Домашнему, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Сыр Российский, Геркулес Хлеб с Кукурузой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|