Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 128.95g | Carb: 50.75g.
Breakfast: Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Платье в Горошек Мацони, Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Эвалар Семена Льна, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|