Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
209.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 101.12g | Carb: 61.41g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Му-Му Пельмени Отварные, Салат Овощной, Кофе, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Салат Овощной. Dinner: Творог 9%, Салат Овощной. Snacks/Other: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|