Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
592 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 36.75g | Carb: 58.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , МакКофе Кофе 3В1, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Лаваш Армянский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|