Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 54.28g | Carb: 137.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Голубика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Соевый Соус, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|