Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 116.28g | Carb: 63.51g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Biraghi Пармезан, Nostranello Salame Negroni, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Biraghi Пармезан, Nostranello Salame Negroni. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|