Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
211.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 99.08g | Carb: 135.74g.
Breakfast: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Сметана 20%. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Суп Грибной, Салат Овощной. Dinner: Слобода Десерт Творожный Персик, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|