Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 72.02g | Carb: 118.20g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Exquisa Творожный Сыр Классик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо, Семга Слабосоленая. Dinner: Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Exquisa Творожный Сыр Классик, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|