Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2014
|
135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2014:
|
1924 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 90.85g | Carb: 305.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lunch: Le Gusto Rahm-Sauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Reis (Gekocht), Gartenkrone Zarte Mischung. Dinner: Körnerbrot, Eigener Eintrag Kochschinken Hauchfein gut u. günstg, Weight Watchers Magarine. Snacks/Other: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Espresso, Himbeerkuchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Kaki, Himbeeren, Blaubeeren, Banane. more...
|
|
1508 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everlost's weight history
|