Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
264.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 110.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 83.48g | Carb: 78.97g.
Breakfast: Сыр Гауда, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Energy Diet Мюсли Оригинальные , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Energy Diet Панна Котта Банан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Астория Кетчуп Шашлычный, Гармония Сметана 20%, Botanica Микс Зелени Салатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|