Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 63.67g | Carb: 125.13g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом, Капучино. Dinner: Скумбрия Запеченная, Рудь Суміш Овочева "Весняна" . Snacks/Other: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Київхліб Лаваш Вірменський . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|