Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 134.31g | Carb: 303.31g.
Breakfast: Ritter Sport Cacao Selection 81%, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Farine Magiche Farina di Castagne, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla, Myprotein Vegan Blend , Delizie del Sole Semi di Quinoa. Lunch: Zucchine Fritte, Noci, Finocchio Crudo, Masina Carne di Cavallo, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno. Dinner: Mandorle, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Vitello, Puccia. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Le Farine Magiche Farina di Riso , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla, Zucchero di Canna, Benvolio Olio di Semi di Uva, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Uovo. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marco cava's weight history
|