Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 62.87g | Carb: 133.81g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидоры, Mlekovita Сыр Маздамер, Авокадо, Сыр Моцарелла, БКК Лаваш Персидский , АТБ Горячий Шоколад. Lunch: Мивина Вермишель, Mlekovita Сыр Маздамер, Яблоко. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|