Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 113.65g | Carb: 222.94g.
Breakfast: Drive Энергетик Drive Berry Kick, MacChocolate Горячий Шоколад, Фазер Хлеб Подовый с Кускусом. Lunch: Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Сыр Российский, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|