Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 40.06g | Carb: 191.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Matti Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Dinner: Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Окорок Свинной. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|