Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 114.99g | Carb: 233.34g.
Breakfast: Магнит Банан, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста. Dinner: Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Петруха Филе Куриное, Bravolli Панировка, Сыр Российский. Snacks/Other: Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|