Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 80.26g | Carb: 154.73g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Fiber, Ёхор Тефтели, Лента Винегрет Классический, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Суп Куриный с Картофелем, Ананас, Арарат Коньяк , Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Wasa Хлебцы Fiber. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|