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🥰73,2 kg.👍Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🤣
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161.4 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2022:
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1281 kcal
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Fat: 65.24g | Prot: 81.57g | Carb: 89.94g.
Breakfast: Cucina Borettane Zwiebeln, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, P&W Röstzwiebeln Original, King's Crown Champignons, Rührei, K-Classic Gurkensticks, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kiwi, Gartenkrone Peperoni Scharf, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Küsten-Urtyp, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Dinner: Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Favorina Waffeleier, Bananen. more...
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1430 kcal
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Activities & Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Showering - 10 minutes, Desk Work - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Driving - 1 hour, Samsung Health - 17 hours and 35 minutes, Standing - 2 hours. more...
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losing 0.1 lb a week
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