Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 50.56g | Carb: 160.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Звездный Сухари Ванильные, Чай, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Чай, Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|