Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 180.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
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2290 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 115.91g | Carb: 317.05g.
Breakfast: Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Bennet Marmellata di Arance Bio, Croissant, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Banana, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Fesa di Tacchino, Land Fettine Formaggio Fuso, Piselli (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine. Dinner: Pomodori Ciliegini, Pere, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Land Fettine Formaggio Fuso, Cacao Amaro in Polvere, Conad Insalata Classica, Conad Mais, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Other: Sunsweet Prugne Secche, Witor's Boeri Cioccolatini, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Brezzo Miele , Eataly Pane alle Noci Bio. more...
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gaining 4.6 lb a week
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