Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 83.02g | Carb: 101.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Billa Салат из Капусты с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт Яблоко-Груша 2,2%. Snacks/Other: Безе, Окрошка с Курицей, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|