Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 130.46g | Carb: 281.14g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо, Сгущенка Дюкан. Dinner: Сыр Российский, Лаваш, BonDelaMar Рыбные Треугольники, Картофель Отварной, Astoria Соус Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Петруха Филе Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|