Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
102.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 81.11g | Carb: 80.79g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Lunch: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Редис, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Соус Сырный, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Мореслав Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Zero Соус Сырный, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bite Безглютеновое Печенье, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Chikalab Chikapie Coconut, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Дикси Яблоки Голден. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасияkoz!'s weight history
|