|
16 недель💜
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 127.19g | Carb: 200.07g.
Breakfast: Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Простоквашино Сливки 10%, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Тануки Юкидян, Кореана Пульгоги Пибимпаб. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Chikalab Chikabar Орео. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValKis2612's weight history
|