Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 87.17g | Carb: 159.67g.
Breakfast: Інтерпродсервіс Тунець Холодного Копчення, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Philadelphia Original, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Торт Наполеон. Dinner: Томатный Соус, Norven Минтай Филе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka.kalamanych's weight history
|