Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 108.90g | Carb: 244.58g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Dinner: Астория Соус Цезарь Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Сметана 15%, Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Котлета по-Киевски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|