Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
91.5 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 59.47g | Carb: 112.41g.
Breakfast: Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек, Огурец (без Кожуры). Lunch: Epica Йогурт Карамель, Олімп Булгур Класичний, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Красное Яблоко. Dinner: Верес Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness Fruits. more...
|
|
1244 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|