Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 106.64g | Carb: 218.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Dinner: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Мираторг Котлета по-Киевски, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель Отварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|