Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
185.0 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
2059 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 103.60g | Carb: 251.79g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Nordic Гречневые Хлопья, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вологодское Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное, Картофель Отварной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Господин Орехов Арахис в Кокосовой Глазури, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебный Дом Хлеб Марьин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|