Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
259.5 lb
Lost so far: 125.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 86.41g | Carb: 110.33g.
Breakfast: Сильпо Банан, Muller Йогурт с Кусочками Вафель, Звенигора Сыр Фигура 27%, Monells Бекон Сырокопчёный, Ясенсвіт Яйця, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Kikkoman Соевый Соус, Чумак Майонезний Соус Легкий, Norven Сьомга Слабосолена, METRO Chef Эдамаме, Peruvianone Киноа Триколор. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|