Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 40.57g | Carb: 138.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Первым Делом Сыр Гауда, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Гранат, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1326 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|