Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 86.06g | Carb: 141.28g.
Breakfast: Copelia Panelists, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Alpro Soya No Sugars , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Trikata Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо. Lunch: Bakalland Protein Bar Strawberry , Торчин Горчица Лимонная, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Nordic Хлебцы Многозерновые, VICI Креветки Справные 70/90 в Панцире , Белые Грибы (Обжаренные), Сырный Суп. Dinner: Vivo Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Сирок без Цукру, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Творожная Традиция 5%, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Лавка Традиций Рисовая Мука, Sterilgarda Рикотта. Snacks/Other: La Especial Mix Hana’S, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Alpro Soya No Sugars , Jacobs Кофе, Alpro Soya No Sugars , Физалис, Манго. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra.sss's weight history
|