Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 104.94g | Carb: 128.61g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Lunch: Ленивые Голубцы, Капустный Салат. Dinner: Ermitage Сыр Бри, Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Veladis Креветки , Пекинская Капуста, Premialle Фета, Оливки, Помидоры, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Миллениум Пористый Черный Шоколад. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
broonibody11's weight history
|