Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 126.08g | Prot: 111.55g | Carb: 8.31g.
Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бердянский Мясокомбинат Свиная Рулька, Сыр, Сметана Домашняя, Белоцерковский Творог 9%. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриный Окорочок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Вот!
творог точно помогает худеть ! 😉
Умничка 🔥
13 Feb 22 by member: ^_^@^_^
|
Аленчик, конечно, спасибо🤗, но это не так. До взвешивания я не ела копчености и творог. Я по себе заметила, творог задерживает сброс💁🤦
13 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
13 Feb 22 by member: ммммс
|
13 Feb 22 by member: ^_^@^_^
|
ооо 🔥🔥🔥🔥👏 . Браво,браво! 😋
15 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
15 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
★Ирина★'s weight history
|