Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
83.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 104.03g | Carb: 110.66g.
Breakfast: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Ванильное Молоко, Яйцо, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Подчеревок, Sierra Morena Хамон Серано, Сыр Пармезан (Твердый), Для Вас Хлебцы Классические, Kuhne Бальзамический Соус, Яготинский Творог 5%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Castello Крем Сыр с Ромом и Орехами, Сан Саныч Семечки Жареные, Мясо Грудки Перепела, Сан Саныч Семечки Жареные, Iberica Маслины с Косточкой. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|