Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
213.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 45.87g | Carb: 64.86g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пельмени, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Салат Овощной. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Куриная Ферма Голень с Кожей, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|