Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 93.20g | Carb: 204.95g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Каждый День Лаваш. Snacks/Other: Картофель Отварной, Махеевъ Сырный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Добрые Съести Беляш с Мясом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|