ageyeva2009's Journal, 09 February 2022

на 5й день после отпуска

183.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1800 kcal

Fat: 43.28g | Prot: 81.85g | Carb: 218.90g.   Breakfast: Сосиски Молочные, Шампиньоны в Сметане, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: ПП Шаурма, Пиво. more...

2557 kcal

Activities & Exercise: TRX - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...