Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 112.57g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Брауни, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Сыр Голландский, Яйцо, Авокадо, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яготинский Геролакт 3,2%, Сырники, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Пломбир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|