Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 135.45g | Carb: 210.74g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Каждый День Лаваш. Dinner: Добрые Съести Беляш с Мясом. Snacks/Other: Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|