Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 100.50g | Carb: 140.37g.
Breakfast: Овсяно-яблочные оладьи, Яйцо, Авокадо, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Словяночка Сметана 15%, АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Борщ. Dinner: Котлеты, Norven Сельдь в Масле, Картофель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|