Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 63.14g | Carb: 171.50g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное Филе, Благояр Голень Куриная, Рис Отварной. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Простоквашино Сметана 15%, Зразы Картофельные с Грибами: Картофель,Грибы,Лук, Морковь,Мука Пшеничная, Яйцо,Масло Подсолнечное,, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|