Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 104.08g | Carb: 119.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Кускус, Roi Thai Кокосовое Масло, Свеклы, Минтай. Dinner: Диаф Семга Брюшки, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра280192's weight history
|