Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 111.60g | Carb: 125.04g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Aro Лосось Слабосоленый , Желтый Сладкий Перец, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло, Сердце Куриное, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Комо Сыр Сметанковый, Афродита Лаваш Армянский , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikapodyk's weight history
|