Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
270.1 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 63.57g | Carb: 162.03g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Exclusive Caver Икра Лососёвая, Сильпо Крафтяр Вулкан Мини, Alpro Yogurt, Alpro Йогурт с Персиком. Lunch: Exclusive Caver Икра Лососёвая, President Масло, Lactel Дольче Десерт Сирковий Полуниця-Ківі З Шоколадом, Riga Хліб Garde. Dinner: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні. Snacks/Other: Misso Миндаль, Alesto Орех Пекан, Своя Линия Грецкий Орех. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|