Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 173.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
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1966 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 69.42g | Carb: 265.19g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Nesquik Nesquik in Polvere, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Centrale del Latte di Roma Milcon Activ, Marmellate e Conserve, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Peperone Rosso Dolce, Melone Bianco, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa del Casale Ortolana, Conad Stracchino Cremoso, Caco Mela, Michetta. Snacks/Other: Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte, Melone Bianco, Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè, Mandorle. more...
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