Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
216.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 114.05g | Carb: 119.49g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Уха, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Проспект Форель на Пару. Snacks/Other: Клементины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|