Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
92.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 45.80g | Carb: 94.27g.
Breakfast: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Trapeza Кус-Кус, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Lunch: Крафтяр Пончик З Згущеним Молоком. Dinner: Огурец (без Кожуры), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Sporty Протеиновое Печенье . more...
|
|
1211 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|